happy

รีวิว หลังออกจากที่ทำงานมาได้ 1 ปีพอดี

Blog.NTU, Education News / By / / ,

วันนี้ 3 ม.ค.2567 กลับไปที่ทำงานเก่า
ปีใหม่ปีนี้แล้วออกเที่ยวนอกบ้านกัน
ไปเที่ยวที่ทำงานเก่า #มหาวิทยาลัยเนชั่น
คิดถึงทุกคน
ได้พบเพื่อน ๆ ในแต่ละอาคาร
เห็นจัดที่ทำงาน จัดโต๊ะ ย้ายห้องกัน
ดูเป็นมืออาชีพเชิงบูรณาการ
ได้พบปะพูดคุยทักทายพอประมาณ
ถามถึงสารทุกข์สุขดิบ
อาการของผมก็เหมือน ๆ เดิม
ช่วงนี้เริ่มวิดพื้นเมื่อวันก่อน
กล้ามเนื้อก็จะเจ็บ ๆ หน่อย
นอกนั้นก็มีตะคิวจากการวิดพื้นอีกนิดนึง
ก่อนกลับ
เพื่อนวิ่งเอาของขวัญปีใหม่มาให้
ผมเองก็ไปตัวเปล่ามือเปล่า
ไม่มีอะไรไปสวัสดีปีใหม่เพื่อน ๆ เลย
ไปเที่ยวที่ทำงานในครั้งนี้
คิดถึงบรรยากาศเก่า ๆ
เก็บภาพ และคลิปมาได้หลายมุม
ระหว่างเดินกลับ
ไปสะดุดหยุดยืน
อยู่หน้าห้องเลขาฯ คณะพยาบาลศาสตร์
ดูบอร์ดผลงานการเป็นผู้ประกอบการ
ของนิสิตพยาบาล
อ่านเพลินเลยครับ
เพราะออกแบบได้สวย
ดูเป็นมืออาชีพแบบที่ออกมาจาก canva
กำลังจะเก็บภาพผลงานนิสิต
แต่อาจารย์เบญที่รู้จักมักคุ้นกันดี
เดินมาทักทายพูดคุยด้วย
คุยกันเพลินจนลืมเก็บภาพบอร์ดเลย
สรุปว่า
ที่บ้านเตรียมผ้าคลุมไหล่แคชเมียร์
ของ #mareemphouse
ให้ผมไปส่งให้ อาจารย์วรรณ
ซึ่งสรุปได้ว่าภารกิจนี้ลุล่วงด้วยดี

เพลงประกอบคลิปขึ้นบันได
1. ก้าวให้ไกลกว่าเดิม – ชวนอย่ายึดติด
2. ไม่เคย – น้ำตาซึมกันเลย
3. มองทำไม – สนุกซุกซน

อ่างตระพังดาว
บันไดขึ้นอาคาร
growth #successpictures

successpictures กับความมุ่งมั่น

Every coin has two sides / By / / , , , , ,

successpictures กับความมุ่งมั่น
มีภาพมากมายที่ให้ชวนคิด เช่น growth
เป็นภาพที่ชายหนุ่มกำลังปีนขึ้นที่สูง
แต่ถูกฉุดรั้งไว้ด้วย pay it safe!
หรือ you ‘ve changed!
หรือ you should be happy with what you have!
เป็นคำถามที่น่าสนใจว่า “ในระหว่างที่กำลังเดินอยู่”
ห้องเรียนควรสอนไปในทิศทางใด ระหว่าง

1. ปลอดภัยไว้ก่อน เสี่ยงไปจะได้ไม่คุ้มเสีย

2. ต้องเปลี่ยนแปลง ทำแบบเดิมย่อมได้ผลแบบเดิม

3. จงมีความสุขกับสิ่งที่เรามี

การสร้างนิสัยแห่งความสุข 20 ประการ

Leave a Comment / Health and Beauty / By / / , , , , ,
20 นิสัยที่มีแล้วจะมีสุข ต้องบอกต่อนะค่ะ
20 นิสัยที่มีแล้วจะมีสุข ต้องบอกต่อนะค่ะ
20 นิสัยที่มีแล้วจะมีสุข ต้องบอกต่อนะค่ะ
20 นิสัยที่มีแล้วจะมีสุข ต้องบอกต่อนะค่ะ
20 นิสัยที่มีแล้วจะมีสุข ต้องบอกต่อนะค่ะ
20 นิสัยที่มีแล้วจะมีสุข ต้องบอกต่อนะค่ะ

การสร้างนิสัยแห่งความสุข 20 ประการ จากผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ระบุว่ามี 2o นิสัยนี้ที่จะทำให้เรามีความสุข (Happiness) ซึ่งเพื่อนรักและใจดีแชร์มา บอกว่าให้แชร์คนที่รักต่อไป .. จัดปายยย

Harvard Research Reveals 20 Habits
That Will Make You Happy, Guaranteed!

1. Be Grateful .. สำนึกบุญคุณคนที่ดีต่อเรา
2. Choose Your Friends Wisely .. เลือกเพื่อนอย่างชาญฉลาด
3. Cultivate Compassion .. ให้ความเห็นอกเห็นใจแก่คนอื่น
4. Keep Learning .. หมั่นเรียนรู้
5. Become a Problem Solver .. เป็นผู้แก้ปัญหาได้
6. Do What You Love .. ทำในสิ่งที่คุณรัก
7. Live in the Present .. อยู่กับปัจจุบัน
8. Laugh often .. หัวเราะบ่อย ๆ
9. Practice Forgiveness .. ฝึกการให้อภัย
10. Say Thanks often .. กล่าวขอบคุณเสมอ
11. Create Deeper Connections .. สร้างความสัมพันธ์ลึกล้ำ
12. Keep Your Agreement .. รักษาสัญญา คำพูด
13. Meditate .. ทำสมาธิ
14. Focus on What You’re Doing .. ตั้งมั่นในสิ่งที่กำลังทำ
15. Be Optimistic .. มองโลกในแง่ดี
16. Love Unconditionally .. รักอย่างไม่มีเงื่อนไข
17. Don’t Give up .. อย่ายอมแพ้
18. Do Your Best and then Let it Go .. ทำดีที่สุดแล้วอย่ายึดติด
19. Take Care of Yourself .. ดูแลตัวเอง
20. Give back to society .. ตอบแทนสังคม

http://www.cycleharmony.com/healthy-living/emotional-wellbeing/harvard-research-reveals-20-habits-that-will-make-you-happy-guaranteed
http://www.huffingtonpost.com/andrew-merle/top-20-habits-for-happine_b_9835174.html